Cross-Park Full Body Workout - 📢Czwartek 📢 ➡️➡️Crossfit Zaawansowani🔥🔥 ➡️➡️Crossfit Początkujący🏋️♂️🏋️♀️ | Facebook
Crosshouse - Plan treningów dnia na tydzień 20-24.09: 💪PONIEDZIAŁEK: Findy Heavy 3 OHS in 12 min Emom 15 min 1. 5 power Snatch 40/25 kg +8 ttb 2. Max burpee otb 3.
![Czym jest trening EMOM? Takie ćwiczenia są niezwykle skuteczne i poleca je coraz więcej specjalistów I Plotki Myfitness Czym jest trening EMOM? Takie ćwiczenia są niezwykle skuteczne i poleca je coraz więcej specjalistów I Plotki Myfitness](https://bi.im-g.pl/im/1a/93/19/z26818842IER,Na-czym-polega-trening-EMOM-.jpg)